清溪习惯性流产要如何预防

 

　　清溪习惯性流产的发生让女性的身心健康受到严重的危害，甚至还威胁着一个家庭的幸福。东莞清溪华美妇产医院专家希望女性能积极的预防习惯性流产的发生，下面清溪华美专家就具体的给大家介绍一下如何预防习惯性流产的发生。

 

　　习惯性流产要如何预防？

 

　　1、保持好的心情。保持好的心情是非常重要的，自然流产是因为孕妇中枢神经高兴亢进所导致的，所以建议女性在孕期不要大喜大悲，避免各种刺激，保持轻松愉快的精神。

 

　　2、注意个人卫生。不注意个人卫生也会导致女性患上习惯性流产，因此，女性在日常生活中应该注意卫生，养成良好的卫生习惯，定期洗澡，勤换洗内裤，月经期间不适用不洁净的卫生巾或卫生纸，注意卫生，养成良好的卫生习惯。

 

 

　　3、注意饮食。要选择适宜的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习性性流产和预兆流产很有效果。

 

　　4、避免人流手术。多次进行人流手术是导致女性患上习惯性流产的主要原因之一，因为人流手术在手术操作的过程中使用机械进行，如果机械多次刺激女性子宫，子宫环境就会受到严重的影响。子宫环境受到影响就会影响受精卵的正常着床，最终导致女性流产。因此，女性应该尽量避免人流手术，防止习惯性流产。

 

　　5、孕期定期做产检。想要拒绝习惯性流产的侵袭，在怀孕之前就需要做详细的检查，怀孕之后更加的要注意定期的做产检，只要通过产检才能时刻的了解自身的状况和胎儿的情况，才能做好相应的预防。

 

　　6、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

 

　　清溪华美权威不孕不育专家还说，预防女性习惯性流产的方法还有很多，希望通过上述的介绍能有效的帮助到女性朋友，女性在生活中不仅要积极的预防该疾病的发生，还要注意找出习惯性流产的原因，对症治疗，才能将该疾病一次性扼杀。