准妈妈一定要知道，如何防止胎儿脐带绕颈？

 

　　东莞清溪华美妇产医院：我们知道脐带是联系妈妈和宝宝之间的唯一通道，它一端连接于胎宝宝的腹壁脐轮处，另一端则附着于供给营养的胎盘上，宝宝通过脐带血循环与母体进行交换，从母亲获得氧气以及所需的各种营养物质，同时排出胎宝宝体内的废物。因此，脐带发育的良好与否、有无异常，对胎宝宝的健康发育起着无比重要的作用。

 

　　那么，怎样才能预防脐带绕颈的发生呢？

 

　　1、学会正确数胎动

 

　　生活中，几个孕妇凑在一起，总喜欢讨论最近有没有胎动，胎动是否强烈。胎儿在子宫内的活动称为胎动，是反映胎儿在子宫内情况的一个重要的指标。正常妊娠18-20周，孕妇可以感到胎动，每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰，38周后胎动逐渐减少。

 

　　2、做好胎心监测

 

　　孕妈妈最好做好胎心监测，这是预防胎儿的缺氧，避免胎儿心率较快或者较慢等

 

　　3、适当运动

 

　　孕妈妈在孕期要做适当的活动，在活动时要避免过于猛烈，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错。运动时最好能有家人的陪伴，有专业人士的指导，防止意外的发生。

 

　　4、减少震动

 

　　如果是孕晚期的准妈妈，发现脐带绕颈，同时伴有胎位不正、胎头没有入盆时，就不能通过矫正体位去纠正胎位，防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。要尽量减少震动，避免在颠簸的道路上坐车。

 

　　5、左侧卧休息

 

　　睡觉时多取左侧卧位，以增加子宫胎盘血流量。可在大腿下垫两个枕头，这样更舒服些。孕妈妈一定要保持足够的休息，良好的睡眠有助于胎儿养成较好的活动规律，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，大大减少脐带绕颈的危险。

 

　　6、放松精神，考虑剖宫产

 

　　脐带绕颈是分娩时一种常见的情况，我们只要按常规产检，有胎动异常时及时就诊，那么脐带绕颈就不会造成你和胎宝宝的困扰。必须放下心理包袱，做一个心情愉悦的准妈妈！如果临分娩时，脐带绕颈的宝宝出现心跳异常，有宫内缺氧时，需要及时进行剖宫产。而缠绕周数多时可选择择期剖宫产。